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Hábitos coreanos de cuidados com a pele

Em cada cultura existem hábitos diferentes de cuidados com o corpo. Hoje falaremos sobre alguns cuidados simples, porém valiosos que podemos aprender com alguns hábitos da cultura coreana.

Primeiramente, é bom deixar claro que esses métodos devem ser utilizados com constância para haver efeito e é recomendado que se consulte um dermatologista antes de acrescentar um novo passo na sua rotina de cuidados com a pele.

Sobre os hábitos, lavar o rosto com água de arroz é simples e barato e por essa água ser cheia de nutrientes ela pode deixar seu rosto macio e flexível e também pode ser usada para lavar os cabelos.

Usar protetor solar diariamente também é um hábito que os coreanos levam muito a sério e o segredo desse costume é a quantidade de protetor que você usa no rosto e o uso constante

A utilização do método 4-2-4 para lavar o rosto também é muito conhecida. Consiste em aplicar um óleo indicado no rosto por 4 minutos e em seguida passar creme purificante e enxaguar o rosto por 4 minutos.

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Quais os malefícios dos parabenos para o organismo?

Parabenos são muito utilizados em cosméticos para evitar o crescimento de fungos e bactérias neles, mas é considerada uma substância que pode gerar riscos à saúde e há opções naturais e seguras que podem cumprir esse papel de conservante nos cosméticos. Tegum, por exemplo, é livre de parabenos na sua composição, sendo completamente seguro e confiável para a sua saúde.

Os parabenos podem causar irritações e alergias, e o acúmulo dessa substância no organismo também pode gerar algumas doenças como câncer de mama, melanoma e afetar a fertilidade. Ainda há riscos desconhecidos por essa substância já que ela ainda está sendo estudada.

Hoje em dia essa substância vem cada vez mais sendo substituída, já que há muitos estudos comprovando os malefícios dela para o organismo, logo é recomendado que opte por produtos livres de parabenos. É possível ver se um produto tem ou não parabenos na sua composição, basta procurar a palavra paraben ou parabeno ou também
pode estar escrita como prefixo como: metilparabeno, por exemplo.

Como precaução nunca é demais, recomendamos que ao comprar um produto, preste mais atenção em sua composição. Essa pequena atitude pode evitar riscos futuros à sua saúde.

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Como a saúde emocional influencia na pele.

Diversos fatores estão atrelados quando o assunto é ter uma pele saudável e esteticamente agradável. Porém há um fator muito importante que muitas pessoas acabam não dando a devida importância que é a saúde mental. Estresse e fatores emocionais segundo estudos dermatológicos fazem o sistema imunológico reagir para tentar proteger o corpo de toda essa carga causada por eles.

Quando estamos estressados liberamos um hormônio chamado cortisol, que pode causar processos inflamatórios quando é liberado a longo prazo. Além disso, estresse, ansiedade, depressão e baixa autoestima podem desenvolver ou agravar algumas questões como acne, vitiligo, psoríase, dermatite atópica, rosácea e herpes.

Separamos também alguns sintomas que caso persistam, devem ser tratados com orientação médica como: coceira intensa, irritação da pele, vermelhidão ou ardência, manchas vermelhas em alto relevo (urticárias), falta de ar e insônia.

O tratamento deve ser feito por um dermatologista, utilizando medicamentos para alergia e coceira ou até corticoides em alguns casos. Como auxílio, o médico também pode recomendar remédios para ansiedade e estresse ou terapias holísticas.

Caso você não se identifique com essas questões de pele, é sempre bom se prevenir. Para isso é importante sempre se conhecer e aprender a saber como lidar com as emoções em momentos de estresse, tentando sempre adotar uma vida equilibrada e saudável. Recomendamos também a meditação como uma forte aliada e atividades físicas e de lazer.

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Como cuidar das queimaduras do sol no verão

Quando pensamos no mês de dezembro, logo lembramos do que nos espera: “Nosso querido verão!”. Porém as manhãs e tardes de sol não fazem bem a pele em excesso, pois além de envelhecer, ressecam muito nossa pele. Isso quando não causam queimaduras.

Para nos auxiliar, usamos pomadas e estratégias que nos são ensinadas para aliviar ou, melhor ainda, tratar a tal queimadura. Alguns exemplos caseiros que ajudam seriam as compressas, como a de camomila gelada que servem para aliviar a ardência e a vermelhidão no corpo, assim como as rodelas de batata crua que são ótimas para o cuidado com a pele queimada. O processo de cuidado de uma queimadura solar consiste em esfriar bem a pele.

Dessa maneira, pomadas, como o Tegum, ajudam através de seu princípio ativo a aliviar a sensação de queimação, podendo ate mesmo ficar na geladeira para ser mais refrescante! Além de auxiliar no processo de regeneração das células e hidratação da pele lesada. Com isso, por mais que amemos o verão, precisamos tomar as devidas cautelas para que possamos ter uma pele mais jovem e saudável.

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Descubra qual o seu tipo de pele do rosto!

Descubra qual o seu tipo de pele do rosto! Conhecer sobre nós mesmos é sempre importante e ganhamos muito com isso. Saber sobre o seu tipo de pele pode te ajudar a saber quais produtos funcionam ou não para você e te ajuda a ter um tratamento mais adequado para acnes ou ressecamentos. Hoje explicaremos um pouco como se identificar o seu tipo de pele da região do rosto.

São 4 tipos de pele: normal, oleosa, seca e mista. Abaixo mostraremos como identificar cada uma:

– Pele Normal: A pele normal não é oleosa e nem seca e apresenta poros bem fechados e imperceptíveis.

– Pele Oleosa: A pele oleosa possui muito brilho e poros mais dilatados e textura mais grossa.

– Pele Seca: A pele seca por ser mais ressecada pode dar uma sensação de estar “repuxando” e tende a ser mais sensível.

– Pele Mista: A pele mista reúne várias características de pele seca e oleosa. Geralmente ela é oleosa na zona T (testa nariz e queixo) e seca nas outras áreas. Um médico dermatologista poderá te indicar de forma mais precisa o seu tipo de pele e os produtos recomendados para tratar cada questão de pele. Recomendamos sempre a consulta de um médico antes de se introduzir qualquer tipo de tratamento.

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Sua pele está envelhecendo mal?

Sabemos que rugas, manchas e marcas de expressão são fortes sinais do amadurecimento dérmico, assim como o ressecamento e a flacidez. Apesar de serem comuns, existem alguns sinais que podem revelar um envelhecimento precoce e não saudável da pele.

O aparecimento de marcas entre os 20 e 30 anos é uma forte indicação de que algo não está certo e que é preciso se atentar mais aos cuidados da pele. É importante lembrar que o uso diário de protetor solar é muito importante para manter a saudável. Além disso, o uso de dermocosméticos que contenham ativos oxidantes também auxiliam na proteção de forma mais completa.

O uso do filtro solar não colabora apenas para a proteção contra queimaduras, mas também na prevenção contra o câncer de pele. Dessa forma, você pode manter o seu rosto longe da cor irregular, que, muitas vezes, faz com que muitas mulheres usem mais maquiagem do que elas gostariam, a fim de conquistar uma pele livre de imperfeições.

O detrimento do tecido subcutâneo, ósseo e muscular tem como consequência uma aparência fina e fragilizada das mãos. O uso de ácido hialurônico, substância que está presente em diversos dermocosméticos, ajudam a atenuar esses efeitos deixando a pele mais hidratada e vigorosa.

A pele enfraquecida se torna menos capaz de suportar fatores externos e, consequentemente, sua desidratação é mais rápida. Além disso, o metabolismo da própria célula pospõe, contribuindo para a perda de água e elasticidade dérmica. Dessa forma, não só a pele fica mais seca, como também acarreta no aparecimento de sulcos e rugas. Para diminuir esses efeitos, beber muito líquido e usar produtos propícios é fundamental para manter a pele hidratada, saudável e bonita por mais tempo.

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Características da pele do corpo e o uso do Tegum

A pele é constituída por três camadas: epiderme, derme e hipoderme.

Porém, apesar de possuir a mesma estrutura, a pele tem características e necessidades diferentes de acordo com cada região corpórea. Propriedades como pH, espessura e oleosidade são algumas das características que mudam de acordo com a parte do corpo.

A espessura é uma das maiores diferenças entre a camada de pele mais exposta do corpo e do rosto. Áreas mais suscetíveis a atrito como a sola dos pés, por exemplo, são mais grossas, variando de 1 a 5 mm de espessura. Já a pele do rosto, por estar sempre exposta ao ambiente externo, é muito mais fina e sensível e varia de 0,05 a 0,1 mm.

O pH é um artifício de proteção da pele e está diretamente ligado às condições em que ela se encontra. Ele mostra se a pele é ácida, neutra ou alcalina. Apesar de poder variar de acordo com determinadas regiões, o padrão ideal do pH da pele é ácido, pois, dessa forma, cria-se uma “barreira de proteção” que preserva a pele contra a aparição e crescimento de bactérias malignas. Devido ao contato frequente da pele da mão com produtos químicos – que possuem pH alcalino –, essa área fica mais desequilibrada e, consequentemente, a barreira protetora fica mais degastada. Assim, a vulnerabilidade a doenças e desidratação acaba se tornando maior do que em regiões mais ácidas.

Regiões como a palma das mãos e a sola dos pés carecem de glândulas sebáceas – células responsáveis pela produção de oleosidade na pele – e, por isso, são mais propícias a ficarem desidratadas e ressecadas.

Muitas pessoas têm dúvidas e receio quanto ao uso do Tegum no rosto. Levando em consideração as variações das características da pele, é importante ressaltar que, de fato, nem todos os produtos dermocosméticos podem ser usados em todas as partes do corpo. Porém, por conter óleos vegetais, vitaminas e colágeno, o Tegum não só pode ser usado no rosto, como ele também hidrata, nutre e mantém a elasticidade e a resistência da pele da região.

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O profissional da enfermagem e seus desafios na pandemia

Em meio a pandemia provocada pelo novo coronavírus SARS-CoV-2, a saúde pública entrou em estado de emergência e trouxe inúmeras mudanças significativas na vida da população em todos os âmbitos existentes (social, profissional, acadêmico, econômico, etc).

Nesse contexto, o foco da saúde se altera numa velocidade cada vez maior, trazendo muitas dificuldades para os profissionais da saúde. Os profissionais da assistência em contato direto com os pacientes são protagonistas nessa luta, pois, além da função de prestar assistência, eles possuem alto risco de exposição ao vírus causador da doença.

Os enfermeiros têm sido incansáveis no enfrentamento da pandemia sob condições precárias no país, enfrentando uma debilitação trabalhista, além dos inúmeros obstáculos na área da saúde, como a falta de infraestrutura para atendimento, carência de insumos, jornadas prolongadas, baixa valorização salarial, sobrecarga de trabalho e, consequentemente, a disposição de novos protocolos e fluxos de atendimento.

Mas não é só nas esferas de assistência e gestão que a enfermagem sofre os impactos. Nos cenários das instituições de ensino, por exemplo, todo o corpo docente e estudantil tiveram que readaptar e flexibilizar seus processos de trabalho para manter o ensino, aprendizagem e a produção de conhecimento.

O momento faz com que o mundo reconheça o valor dos profissionais de saúde, do enfermeiro e da enfermagem. O cenário pandêmico evidenciou os mais diversos riscos e problemas enfrentados, dia a dia, pelos enfermeiros. Ainda assim, o compromisso com o cuidado dos pacientes, família e comunidade sempre se mantém prioritário independentemente da situação vivenciada.

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Formas de tratar o câncer de pele e precauções durante o tratamento

O câncer de pele é o crescimento exacerbado e descontrolado de células tumorais que surgem após a não capacidade do organismo de interromper uma mutação genética. Dessa forma, nódulos e manchas podem ser desenvolvidos até serem diagnosticados como câncer.

Entre os pacientes diagnosticados, os tipos de câncer mais comuns são o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular e o melanoma, sendo o último a forma mais agressiva da doença. Atualmente, com a evolução da tecnologia, existem diversos procedimentos para o tratamento do câncer como cirurgia por excisão, cirurgia micrográfica de Mohs, criocirurgia, cirurgia via laser, eletrodissecação e curetagem, quimioterapia e radioterapia.

Após a realização de exames em pacientes diagnosticados, o médico dará um prognóstico sobre o estágio de crescimento do câncer, e, dessa forma, determinará o melhor tratamento da doença e se será necessária a associação de mais tratamentos.

É fundamental, nesse período, conversar com o médico responsável pelo caso e dar atenção redobrada à saúde do paciente, observando sempre, com cautela, a reação do organismo perante o tratamento. Cuidados com a pele, nessa fase, é de suma importância, tanto para evitar o aparecimento de vermelhidão, hematoma, descamação da pele e outras reações comuns aos tratamentos, como a cirurgia e a radioterapia.

Para tal, o uso de medicamentos ou cremes que protejam a pele podem ser de grande ajuda nesse processo. O Tegum®️ é um aliado tanto na prevenção quanto no tratamento das reações dos tratamentos oncológicos, ele é uma emulsão de óleo de andiroba dermatologicamente testado que traz benefícios comprovados. Através da nutrição celular, ele estimula o processo de regeneração da pele e a mantém saudável e hidratada durante todo o tratamento.