Fuja da rotina!

Depois de um dia de trabalho, reserve um tempo para se divertir

Equilibrar trabalho e diversão é fundamental para a saúde. Reservar um espacinho na agenda para momentos de lazer evita a perda de produtividade, o cansaço mental e problemas físicos, como dores musculares e dificuldade para dormir. Em vez de levar trabalho para casa, que tal pegar um cineminha depois do expediente?